Película muy interesante que habla de una parte nuestra a la que prestar mucha atención, una parte que todos mal llevamos dentro y de la que desconocemos su verdadero valor y significado, precisamente por entenderla como desechable cuando es fuente de riqueza inimaginable.
Nuestra vida ha pasado por un sinfín de situaciones que, si aprendemos a observarlas atentamente, pronto descubriremos que todas forman parte de un regalo valiosísimo, sin el que sería imposible ser lo que hoy somos. Sólo abriéndonos a aquello que más tememos de nuestro verdadero ser nos encontraremos frente a frente con la belleza que hay en nuestro interior. Película en ingles, subtitulada al castellano, de aproximadamente una hora de duración.
- “Lejos de ser aterrador, aceptar nuestra sombra nos permite realizarnos, ser nosotros plenamente, recuperar nuestro poder, desatar nuestra pasión y materializar nuestros sueños.” DEBBIE FORD.
- “Controlamos compulsivamente las emociones oscuras cuando no tenemos la capacidad de tolerarlas. Demasiado control de este tipo acaba produciendo el efecto contrario: la explosión emocional. Yo lo llamo efecto bumerán emocional.” MIRIAM GREENSPAN.
- “Todos utilizamos la proyección para evitar mirar a nuestro interior, la sombra nos dice que no nos fijemos en nuestras propias debilidades y que las proyectemos sobre los demás para evitar en sentimiento de inferioridad.” DEEPAK CHOPRA.
- “Le pedí a mi sombra que en vez de seguirme, me abriera camino.” BRONTIS JODOROWSKY.
- “Donde hay luz también existe la sombra. ¿Dejaré de amar la luz porque produce sombras?” HEINRICH LÜBKE.
- “Cuando idealizas a alguien, a un héroe que tienes en un pedestal a quien consideras perfecto, cuando entras en esta fantasía de la perfección de otra persona estas ocultando un profundo sentido de inferioridad.” DEEPAK CHOPRA.
- “Todo lo que reprimimos nos debilita hasta que descubrimos que también constituía una parte de nosotros mismos.” ROBERT FROST.
- “Si eres capaz de observarte y decir “Está bien. Lo entiendo”, estás haciendo dos cosas a la vez. Estás eliminando las críticas de tus emociones, y te estás dando permiso para ser tu mismo. La simpatía es una emoción que solemos dirigir hacia fuera, pero que olvidamos dirigirla hacia nosotros.” DEEPAK CHOPRA.
- “Mientras no se sepa la verdad, las heridas del pasado continuarán abiertas y sin cicatrizar.” Monseñor JUAN JOSÉ GERARDI.
- “No existe un juez interno independiente y objetivo. La voz que te clasifica como un personaje malo o torcido es un personaje fictício, y observarás que este personaje nunca es solidario, nunca “simpatiza”. Para mantener su poder sobre ti, ha de intimidarte. ¿Qué sucedería si empezaras a simpatizar contigo mismo? El juez interior empezaría a disolverse.” DEEPAK CHOPRA.
- “Mi sombra me controlaba, aunque en mi arrogancia creía que era yo quien mandaba.” DEBBIE FORD.
- “Es una ironía descubrir que el valor para vivir una vida auténtica lo encontrarás en los oscuros rincones de tu Yo menos auténtico.” DEBBIE FORD.
- “Hace falta del negro y del blanco para integrar todo. [...] No hay luz sin oscuridad, no hay valor sin miedo, nada existe sin su opuesto”. JORGE BUCAY.